Ingredientes
- 1 ovo
- 3 colheres de tapioca
- 1 colher de requeijão light
- (se desejar) colocar sal, mas substituir o sal normal pelo Sal Rosa do Himalaia
Modo de fazer
- Misture os ingredientes, e faça como uma panqueca
- Em uma frigideira anti aderente
segunda-feira, 28 de março de 2016
"Crepioca" - Receita fit
Bonjour! Já que estamos na onda fitness-academia-corpobonito-vidasaudável, fiz esse post com uma receita deliciosa que aprendi e super fit! Rende uma porção! Dependendo do recheio, 15min!
sexta-feira, 25 de março de 2016
#ComoUsar: Botas acima do joelho
Bonjour! Se tem uma tendência que bombou muito ano passado e está voltando com tudo esse ano são as botas over the knee, ou seja, acima do joelho. Sempre achei elas muito lindas, mas como eu sou baixinha achei que não iria ficar bem em mim! Depois de muita pesquisa, encontrei a solução e decidi compartilhar com vocês! Afinal, mesmo sendo verão, os dias estão bem frios e chuvosos, e não deixam abandonar o casaco!
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- Evite montar looks muito carregados. Deixe a bota ser a peça principal do look.
- Se você é baixinha ou não quer parecer mais baixa, escolha os modelos bem sequinhos e justos e não use em conjunto com a bota peças com cores contrastantes para não "dividir" o corpo. Use, por exemplo, uma bota preta com meia-calça/calça preta ou com tons mais escuros. E aposte nos saltos!
- Vestidos e saias: você pode usar com comprimento mais curto ou sobrepondo a bota para que ela fique parecendo uma meia. As saias rodadas são as que combinam melhor, em minha opinião.
- Nem toda tendência fica boa em todo mundo! Experimente a bota e veja se ela combina com o seu corpo e seu estilo.
- As botas acima do joelho tem uma pegada mais sexy. Então cuidado aonde você vai usá-las (não combina com um compromisso sério) e também nos exageros/decotes pra não ficar muito sensual.
- Procure usar blusas não muito compridas pra não encurtar a silhueta quando montar looks com calça/leggings
- Quem tem pernas grossas deve optar pelas botas com cores mais neutras/escuras e sequinhas nas pernas.
Inspire-se:
terça-feira, 22 de março de 2016
O que levar na mala de viagem
Bonjour!
Essa época do ano traz diversas coisas boas, entre elas, viagens! E agora
chegou a hora de preparar as malas para partir para as férias! Para
te dar um help maravilhoso, separei um checklist do que você tem que levar para
diferentes destinos. Peças chaves que vão te deixar preparada para o que der e
ver, aonde quer que você vá.
PARA A
PRAIA
Roupas: Peças
fresquinhas e leves são importantíssimas para quem vai para o litoral. Saias,
vestidos, blusinhas de alcinha e shorts são perfeitos! Além disso, é importante
levar um casaquinho para o caso do tempo virar. Para a praia, biquínis, maiôs e
saídas de banho são essenciais!
Acessórios
e sapatos: Bijoux delicadas, óculos escuros e chapéus
são definitivamente itens que não podem faltar! Nos pés, rasteirinhas,
alpargatas, sandálias abertas e flats completam seu kit de viagem!
Beleza: First of all: Filtro solar! Esse
não pode faltar na sua mala para o litoral. Além disso, makes leves para
deixar o seu visual com a cara da estação do sol! E ah, produtos para o cabelo
com proteção solar também são perfeitos, como shampoos e condicionadores,
leave-ins e finalizadores.
PARA A
CIDADE
Roupas: Grandes
cidades são ideais para você usar e abusar das suas peças mais estilosas. Leve
sua destroyed, seu blazer bapho, uma saia statement, peças básicas para
composições e itens mais trabalhados! Combine tudo com coletes, casacos
diferentes e pronto: tudo que você precisa está aí!
Acessórios
e sapatos: Maxi bijoux, chapéus estilosos, óculos
escuros e cintos são perfeitos para complementar aquela produção maravilhosa.
Quanto aos sapatos, leve, pelo menos, um sapato alto e um baixo. Os
tênis são excelentes opções, ainda mais hoje em dia que eles estão super in!
Beleza:
Itens básicos a serem levados: pó, base, delineador, rímel, um kit
de sombras, lápis de olho e umas duas opções de batom!
PARA
LUGARES FRIOS
Roupas: Casacões,
blusas justinhas para usar por baixo de peças mais pesadas, blusas de manga
comprida, calças reforçadas e muitas variações para sobreposições incríveis!
Acessórios
e sapatos: Leve sempre cachecóis, luvas e gorros se seu
destino é extremamente frio. Além disso, as bijoux mais longas também ajudam a
complementar os looks. Em relação aos sapatos, chegou a hora de tirar do
armário suas botas, tênis e sapatos fechados poderosos!
Beleza:
Muito hidratante para sua pele estar sempre impecável nesses lugares
mais secos! Depois disso, inclua na sua lista os itens básicos de make, como
batons em tons fortes, pó, base, rímel, delineador, lápis e um kit de sombras.
PARA O
INTERIOR
Roupas: Fazendas,
sítios e acampamentos pedem roupas confortáveis que sejam resistentes,
aguentando tanto os dias de sol, quanto os dias de chuva e frio. Inclua peças
jeans, camisas de flanela, casacos e ponchos!
Acessórios
e sapatos: Cachecóis são excelentes opções! Além disso,
chapéus ajudam a dar um toque super estiloso à produção. Nos pés, tenha uma botinha
ou coturno, um tênis e uma rasteirinha ou chinelo para os dias de curtir a
cachoeira!
Beleza:
Repelente é essencial! Quanto ao resto, hidratantes e protetores
solares também são indispensáveis. Na make, leve só o básico para
valorizar ainda mais sua beleza natural!
Gostou das dicas?
Esqueci alguma coisa? Conta para mim!
O que comprar nas farmácias dos EUA?
Bonjour! Falou em Estados Unidos, pensou em o que? Compras, é claro! Então, pensando nisso, separei os produtinhos que eu mais amo que são comprados baratinhos (agora nem tanto por causa desse dólar absurdo) nas farmácias de lá! Me baseei nos preços do Target e Walmart!
1. Makeup Remover Cleansing Towelettes – Neutrogena: Esses lenços são os meus preferidos, são ótimos e bem úmidos, retiram até a máscara de cílios a prova d’água e não deixam a pele oleosa. Sou viciada neles (os que estão a venda nas farmácias do Brasil não são os mesmos). Em média $ 6,99.
2. Oil-Free Eye Makeup Remover – Neutrogena: Esse também é o meu demaquilante pra área dos olhos preferido da viiiida (hahaha) ele retira por completo a máscara de cílios a prova d’água sem irritar os olhos e o melhor não tem óleo na fórmula. Amo demais e sempre compro estoques quando viajo. (os que estão a venda nas farmácias do Brasil não são os mesmos, veja a comparação que fiz AQUI). Em média $ 6,29.
3. St. Ives Apricot Scrub: Esse é meu esfoliante preferido sem dúvidas, ele tem as partículas bem grossinhas e remove bem as impurezas e deixa a pele uma delicia, super indico! Em média $ 4,29.
4. Carmex – Lip Balm: Esse hidratante labial é bem potente e deixa os lábios refrescantes, é bem famosinho! Eu adoro e é super baratinho. Em média $ 1,69.
5. EOS – Lip Balm: Os balms em bolinhas super conhecidos! Realmente são ótimos além de ter um aroma melhor que o outro. Em média $ 2,79.
6. Desodorante Sólido Dove: Quem me conhece sabe que não vivo mais sem esse desodorante, não é exagero gente mas ele é perfeito! É o único que me deixa praticamente sequinha o dia todo e com cheiro delicinha, faço estoques desse produto hehe. Em média $ 3,29.
7. Clean & Clear Essentials Foaming Facial Cleanser Sensitive Skin: Adoro esse sabonete, é bem suave e tem um cheirinho incrível, além de limpar a pele super bem! Em média $ 5,99.
8. Aveeno Active Naturals Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15: Hidratante facial que funcionou super bem na minha pele, além de controlar a oleosidade também vai uniformizando o tom da pele! Mas lembrem sempre de consultar sua dermatologista, pra ver se aquele produto funciona para sua pele.
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1. Outlast Stay Fabulous 3-in-1 Foundation – Cover Girl: A melhor base de farmácia americana na minha opinião claro, deixa a pele perfeita, cobre muito bem mas deixa um aspecto natural e sequinho, ela dura horrores na pele e resumindo é muito amor por essa base! Em média $ 12,00.
2. The Rocket – Maybelline: Todas as máscaras da maybelline são maravilhosas, eu adoro e essa não poderia ser diferente! Vem sido a preferida do momento e deixa os cílios lindos. Em média $ 7,29.
3. L’Óreal Paris Voluminous Smoldering Eyliner Black: Perfeito para a linha d’água mas também é macio o suficiente para fazer delineado, uso o meu quase todos os dias! Em média $ 9,49.
4. Maybelline Instant Age Rewind Eraser Dark Circles Concealer Treatment: Corretivo incrível para área dos olhos, bem fácil de aplicar e espalhar mas prefiro usar no dia a dia pois a cobertura é de leve a média. Em média $ 9,49.
5. Wet n Wild MegaLast Lip Color: Batom baratex e de ótima qualidade, adoro! Em média $ 1,99.
6. Wet n Wild Color Icon Collection Eyeshadow: Paleta de sombras super pigmentada e baratinha também. Em média $ 2,09. Escolhi essa por causa do dólar, mas se você tiver um dinheirinho disponível eu recomento qualquer uma das Naked da Urban Decay!
7. Pinceis Ecotools: Cerdas super macias e eu adoro essa marca de pincéis, vale super a pena. O preço vai variar de acordo com o kit e com o pincel.
8. Pinceis Real Techniques: Cerdas mega macias e são um dos pincéis mais incríveis que já usei fora os da Sigma, o problema é que não são todas farmácias que tem mas vocês encontram com certeza na Target e Ulta Beauty. O preço vai variar de acordo com o kit e com o pincel.
9. Revlon Color Stay: Essa base dura muito na pele, além de deixar uma cobertura perfeita e mais sequinha, ideal para peles normais e oleosas. Em média $ 12,49.
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1. Aussie 3 Minute a Miracle: Viajar para os EUA e não comprar Aussie não é viajar para os EUA, haha brincadeira! Mas gente esse creminho é milagroso, ótimo pra hidratar o cabelo na correria da semana, tenho estoque dele pois lá é bem baratinho. Em média $ 3,79.
2. TIGI Bed Head After Party Smoothing Cream: Esse creme é para usar depois da balada ou festa mas eu adoro usar quando o cabelo ta aquela coisa maravilhosa (só que não) passo nas mãos depois aplico nos fios e as vezes passo o secador pra dar aquela ajeitada com a escova e tcharaaam o cabelo fica bem melhor do que acordou e com um cheirinho delicioso. Em média $ 14,69.
3. L’Óreal Total Repair 5 Demage Erasing Balm: Máscara de tratamento ótima para os fios, realmente hidrata e deixa os cabelos com aspecto de mais saudáveis, gosto de usar intercalando com a Macadamia,Silicon Mix e Crece Pelo (É assim mesmo que escreve, pois é um produto da República Dominicana). Em média $ 7,29.
4. It’s 10 Miracle Oil Plus Keratin: É o melhor leave in que já usei na vida, aplico com os cabelos molhados e depois seco com o secador ou deixo secar natural, os fios ficam super disciplinados e com brilho incrível. Amo! Em média $ 15,99.
5. Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque: Maravilhosa! Nem tenho muito o que falar dessa máscara de hidratação ela deixa os cabelos super hidratados e brilhosos, sou viciada nela! Em média $ 32,99.
6. Got 2b Guardian Angel Gloss Finish Flat Iron Balm – Schwarzkopf: Protetor térmico que é ótimo pra selar as cutículas do cabelo, passo antes do babyliss e os cachos ficam bem mais saudáveis e naturais. Em média $ 4,49.
7. OGX Nourising Coconut Oil: É um óleo reparador de pontas em spray bem levinho, ideal para os cabelos finos! Eu uso sempre o meu. Em média $ 8,49.
8. Shampoo Herbal Essences: Quem me acompanha sabe o quanto amo esse shampoo, pode ser de qualquer linha eu adoro e sinto que os cabelos ficam realmente limpos, cheirosos e sem deixar aquele aspecto seco! Em média $ 3,79.
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1. Nutella & Go Hazelnut Spread + Breadsticks Hazelnut: Para tudo, essa nutelinha é a coisa mais deliciosa aaai hehe! São biscoitos em forma de palito pra você mergulhar na nutella, tem como ser ruim?! Em média $ 1,99.
2. Tide To Go Instant Stain Remover Pens: Essa canetinha é mágica, de verdade! Remove qualquer mancha de roupa e eu como uma desastrada em pessoa necessito disso na bolsa, no carro, em casa hehehe. É só pressionar para que o liquido saia e ficar esfregando a canetinha sobre a mancha. (O pacote com 3 unidades custa em média $ 8,99.)
3. Colgate Wisp Spearmint Mini-Toothbrushes with Freshening Bead: Essas escovinhas são muito práticas pra levar na bolsa, tem uma bolinha com o produto pra escovar os dentes, é só estourar e você pode engolir sem problemas, a sensação é de limpeza e o hálito fica muito refrescante! Tenho várias e não pode faltar na minha bolsa, ótima pra momentos que não da pra escovar os dentes. (O saco com 24 unidades custa em média $ 7,29.)
2. Oil-Free Eye Makeup Remover – Neutrogena: Esse também é o meu demaquilante pra área dos olhos preferido da viiiida (hahaha) ele retira por completo a máscara de cílios a prova d’água sem irritar os olhos e o melhor não tem óleo na fórmula. Amo demais e sempre compro estoques quando viajo. (os que estão a venda nas farmácias do Brasil não são os mesmos, veja a comparação que fiz AQUI). Em média $ 6,29.
3. St. Ives Apricot Scrub: Esse é meu esfoliante preferido sem dúvidas, ele tem as partículas bem grossinhas e remove bem as impurezas e deixa a pele uma delicia, super indico! Em média $ 4,29.
4. Carmex – Lip Balm: Esse hidratante labial é bem potente e deixa os lábios refrescantes, é bem famosinho! Eu adoro e é super baratinho. Em média $ 1,69.
5. EOS – Lip Balm: Os balms em bolinhas super conhecidos! Realmente são ótimos além de ter um aroma melhor que o outro. Em média $ 2,79.
6. Desodorante Sólido Dove: Quem me conhece sabe que não vivo mais sem esse desodorante, não é exagero gente mas ele é perfeito! É o único que me deixa praticamente sequinha o dia todo e com cheiro delicinha, faço estoques desse produto hehe. Em média $ 3,29.
7. Clean & Clear Essentials Foaming Facial Cleanser Sensitive Skin: Adoro esse sabonete, é bem suave e tem um cheirinho incrível, além de limpar a pele super bem! Em média $ 5,99.
8. Aveeno Active Naturals Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15: Hidratante facial que funcionou super bem na minha pele, além de controlar a oleosidade também vai uniformizando o tom da pele! Mas lembrem sempre de consultar sua dermatologista, pra ver se aquele produto funciona para sua pele.
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1. Outlast Stay Fabulous 3-in-1 Foundation – Cover Girl: A melhor base de farmácia americana na minha opinião claro, deixa a pele perfeita, cobre muito bem mas deixa um aspecto natural e sequinho, ela dura horrores na pele e resumindo é muito amor por essa base! Em média $ 12,00.
2. The Rocket – Maybelline: Todas as máscaras da maybelline são maravilhosas, eu adoro e essa não poderia ser diferente! Vem sido a preferida do momento e deixa os cílios lindos. Em média $ 7,29.
3. L’Óreal Paris Voluminous Smoldering Eyliner Black: Perfeito para a linha d’água mas também é macio o suficiente para fazer delineado, uso o meu quase todos os dias! Em média $ 9,49.
4. Maybelline Instant Age Rewind Eraser Dark Circles Concealer Treatment: Corretivo incrível para área dos olhos, bem fácil de aplicar e espalhar mas prefiro usar no dia a dia pois a cobertura é de leve a média. Em média $ 9,49.
5. Wet n Wild MegaLast Lip Color: Batom baratex e de ótima qualidade, adoro! Em média $ 1,99.
6. Wet n Wild Color Icon Collection Eyeshadow: Paleta de sombras super pigmentada e baratinha também. Em média $ 2,09. Escolhi essa por causa do dólar, mas se você tiver um dinheirinho disponível eu recomento qualquer uma das Naked da Urban Decay!
7. Pinceis Ecotools: Cerdas super macias e eu adoro essa marca de pincéis, vale super a pena. O preço vai variar de acordo com o kit e com o pincel.
8. Pinceis Real Techniques: Cerdas mega macias e são um dos pincéis mais incríveis que já usei fora os da Sigma, o problema é que não são todas farmácias que tem mas vocês encontram com certeza na Target e Ulta Beauty. O preço vai variar de acordo com o kit e com o pincel.
9. Revlon Color Stay: Essa base dura muito na pele, além de deixar uma cobertura perfeita e mais sequinha, ideal para peles normais e oleosas. Em média $ 12,49.
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1. Aussie 3 Minute a Miracle: Viajar para os EUA e não comprar Aussie não é viajar para os EUA, haha brincadeira! Mas gente esse creminho é milagroso, ótimo pra hidratar o cabelo na correria da semana, tenho estoque dele pois lá é bem baratinho. Em média $ 3,79.
2. TIGI Bed Head After Party Smoothing Cream: Esse creme é para usar depois da balada ou festa mas eu adoro usar quando o cabelo ta aquela coisa maravilhosa (só que não) passo nas mãos depois aplico nos fios e as vezes passo o secador pra dar aquela ajeitada com a escova e tcharaaam o cabelo fica bem melhor do que acordou e com um cheirinho delicioso. Em média $ 14,69.
3. L’Óreal Total Repair 5 Demage Erasing Balm: Máscara de tratamento ótima para os fios, realmente hidrata e deixa os cabelos com aspecto de mais saudáveis, gosto de usar intercalando com a Macadamia,Silicon Mix e Crece Pelo (É assim mesmo que escreve, pois é um produto da República Dominicana). Em média $ 7,29.
4. It’s 10 Miracle Oil Plus Keratin: É o melhor leave in que já usei na vida, aplico com os cabelos molhados e depois seco com o secador ou deixo secar natural, os fios ficam super disciplinados e com brilho incrível. Amo! Em média $ 15,99.
5. Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque: Maravilhosa! Nem tenho muito o que falar dessa máscara de hidratação ela deixa os cabelos super hidratados e brilhosos, sou viciada nela! Em média $ 32,99.
6. Got 2b Guardian Angel Gloss Finish Flat Iron Balm – Schwarzkopf: Protetor térmico que é ótimo pra selar as cutículas do cabelo, passo antes do babyliss e os cachos ficam bem mais saudáveis e naturais. Em média $ 4,49.
7. OGX Nourising Coconut Oil: É um óleo reparador de pontas em spray bem levinho, ideal para os cabelos finos! Eu uso sempre o meu. Em média $ 8,49.
8. Shampoo Herbal Essences: Quem me acompanha sabe o quanto amo esse shampoo, pode ser de qualquer linha eu adoro e sinto que os cabelos ficam realmente limpos, cheirosos e sem deixar aquele aspecto seco! Em média $ 3,79.
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1. Nutella & Go Hazelnut Spread + Breadsticks Hazelnut: Para tudo, essa nutelinha é a coisa mais deliciosa aaai hehe! São biscoitos em forma de palito pra você mergulhar na nutella, tem como ser ruim?! Em média $ 1,99.
2. Tide To Go Instant Stain Remover Pens: Essa canetinha é mágica, de verdade! Remove qualquer mancha de roupa e eu como uma desastrada em pessoa necessito disso na bolsa, no carro, em casa hehehe. É só pressionar para que o liquido saia e ficar esfregando a canetinha sobre a mancha. (O pacote com 3 unidades custa em média $ 8,99.)
3. Colgate Wisp Spearmint Mini-Toothbrushes with Freshening Bead: Essas escovinhas são muito práticas pra levar na bolsa, tem uma bolinha com o produto pra escovar os dentes, é só estourar e você pode engolir sem problemas, a sensação é de limpeza e o hálito fica muito refrescante! Tenho várias e não pode faltar na minha bolsa, ótima pra momentos que não da pra escovar os dentes. (O saco com 24 unidades custa em média $ 7,29.)
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