"Crepioca" - Receita fit

Bonjour! Já que estamos na onda fitness-academia-corpobonito-vidasaudável, fiz esse post com uma receita deliciosa que aprendi e super fit! Rende uma porção! Dependendo do recheio, 15min!

Ingredientes

• 1 ovo
• 3 colheres de tapioca
• 1 colher de requeijão light
• (se desejar) colocar sal, mas substituir o sal normal pelo Sal Rosa do Himalaia

Modo de fazer

• Misture os ingredientes, e faça como uma panqueca
• Em uma frigideira anti aderente

Recheio: a gosto, pode ser doce ou salgado (sugestão doce: banana com cacau, sugestão salgada: frango desfiado)